Johanna Janatuinen

Fysioterapeutti, eläinfysioterapeutti ja ratsastuksenopettaja. Lisäkoulutuksia muun muassa Physiopilates 1 ja spiraalistabilaatio -ohjaaja. Myös lukuisia muita lyhyempiä koulutuksia.

Ratsastajan ryhti ja istunnan peruspalikat – tilaa maksuton verkkokurssi!

Hyvä kehonhallinta on yksi ratsastajan tärkeimmistä ominaisuuksista. Vaikka ratsastamaan ei opi kuin ratsastamalla, ratsastuksessa tarvittavia ominaisuuksia pystyy kehittämään muuallakin kuin hevosen selässä. Tämä nopeuttaa kehittymistä ja ratsastuksen oppimista. Tutustu verkkokursseihin, sekä muihin palveluihin sivuston ylälaidasta. Maksuton verkkokurssi: Ratsastajan ryhti ja istunnan peruspalikat. Tilaa kurssi liittymällä sähköpostilistalle! Kurssilla käymme läpi hyvän Lue lisää…

Johanna Janatuinen, sitten

Ratsastaja, hengitätkö?

Tämä on kysymys jonka usein esitän oppilailleni. Oman kokemukseni mukaan ratsastajilla on usein haasteita hengityksensä kanssa, hyvin tavallista on esimerkiksi hengityksen pidättäminen, tai kovin pinnallinen hengitys lähinnä rintakehän yläosalla. Ratsastuksessa pyritään hevosen ja ratsastajan saumattomaan yhteistyöhön. Ratsastajan täytyy olla hyvässä kunnossa sekä fyysisesti, että psyykkisesti. Hengitysmekaniikalla on tärkeä merkitys ihmisen Lue lisää…

Johanna Janatuinen, sitten

Ratsastuksen oppimisesta ja opettamisesta

Olen usein ajatellut miksi joitain on helpompi opettaa/valmentaa/ohjata kuin toisia? Luulen että kyse on hyvin pitkälti asenteesta. Positiivinen ja armollinen asenne itseä, hevosta ja koko oppimisprosessia kohtaan antaa oppimiselle hyvän pohjan. Negatiiviset ajatukset, huono mielentila ja ylisuorittaminen aiheuttavat turhaa jännitystä joka välittyy myös hevoseen. Turhautuminen. Hevonen peilaa ratsastajaansa, joten turhautunut Lue lisää…

Johanna Janatuinen, sitten