Ratsastaja, hengitätkö?
Hengityksen merkitys ratsastuksessa Kokemukseni mukaan ratsastajilla on usein haasteita hengityksensä kanssa. Hyvin tavallista on hengityksen pidättäminen tai pinnallinen hengitys lähinnä …
Hyvä kehonhallinta on eleettömän istunnan perusta